Gun tausa zai iya taimaka maka rage damuwa bayan motsa jiki.Yayin da kan sa ke jujjuya baya da baya, bindigar tausa na iya saurin fashewa da abubuwan damuwa cikin tsokar jiki.Ana iya mai da hankali sosai kan takamaiman wuraren matsala.Ana amfani da gun juzu'i na baya kafin matsananciyar motsa jiki don taimakawa dumama tsokoki kafin motsa jiki.Zai iya taimakawa wajen rage damuwa na tsoka kuma ya raba waɗannan tsokoki masu ban haushi waɗanda suke da alama suna jira bayan wani motsa jiki na musamman.Gun Massage, wanda zai iya taimakawa wajen sauƙaƙa hankali da tashin hankali tare da girgiza, saurin fashewar tashin hankali a cikin ƙwayar tsoka.Kamar abin nadi na kumfa, kneading yana taimakawa wajen mayar da hankali kan wuraren da aka ƙayyade da kyau idan aka kwatanta da sauran zaɓuɓɓukan gida.
Ka'idar taGun Massageana kiransa , wanda ke samun sakamako ta hanyar yin sauri da sauri zuwa tsokoki, wanda shine kamar tausa na gargajiya.
Ƙarin zurfi tare da sunaye biyu:
Na farko ana kiransa daGolgi Tendon Organ
Ƙarshen azanci mai kama da bishiya wanda ke kewaye da shi a cikin kambun nama mai kama da sandal, wanda ke kusa da mahaɗar wata tsoka mai tsoka.Yana da wani ƙarfi mai karɓa a cikin tendons, yana jin wani mataki na canje-canjen tsokar mu da raguwa, sannan ya tafi don kare kansa, idan ya ji wani canji mai mahimmanci, to, don hana lalacewa ga tendon, zai ba da fifiko ga Relax tsokoki.
Don haka, lokacin da muka yi amfani da shigun tausadon shakata sashin tsoka, lokacin da muka ba da motsa jiki ga jijiyar Golgi, zai kunna wannan tsarin.Lokacin da ya ji girgiza, yana hawaye daga periosteum don shakatawa kanta.
Ana kiran na biyuFascial Adhesions
Lokacin da muke yin tasiri mai nauyi mai nauyi, maimaita aiki guda sau da yawa ko kuma aikin ya kasance ba canzawa na dogon lokaci, to, fascia na iya zama makale.Menene fascia?A taƙaice, shine abin da muke gani lokacin da muke yanka nama.Fim na bakin ciki, mai wuyar yankewa a nannade kewaye da nama maras kyau.Thegun tausayana taimakawa sosai don sakin fascia.
Mai kyaugun tausazai taimake ka ka cimma waɗannan fa'idodin daga ta'aziyyar gidanka da kuma mafi kyawun lokaci, ba tare da buƙatar alatu na kula da wuraren shakatawa na yau da kullun ba.Yana iya samar da sakamako kwatankwacin tare da na'urorin murɗa myofascial kamar su kumfa rollers.Waɗanda suka ga abin nadi mai dunƙulewa ba su da kyau ko kuma mu'amalar hannu ta wuce kima za su iya amfani da tausa don tsari mai laushi da na'ura mai kwakwalwa.TheGun tausaza a iya amfani da shi don gajeren zama tsakanin tsarin motsa jiki don tabbatar da cewa tsokoki ko da yaushe suna aiki da kwanciyar hankali.
TheGun tausayana aiki azaman haɓakawa ga daidaitattun matakan gyare-gyaren rauni, samar da makamashi don farfadowa da dawo da tsokoki masu ruɓe saboda rauni ko cuta.Inganta daidaitawar tsoka da ƙwayar tsoka yana taimakawa yankin da ya ji rauni ya sami mafi kyawun daidaitawa da farfadowa a cikin ɗan gajeren lokaci.TheGun tausayana da ban sha'awa don hanzarta lokacin dawowa da kuma rage damuwa na tsoka, wanda ke da mahimmanci musamman bayan gudu ko motsa jiki.Suna ba mu mafi fa'ida idan an haɗa su da ƙwararrun magungunan tausa na baya.
Lokacin aikawa: Jul-01-2022